διατροφή και εφηβεία

Οι μαθητές ανακαλύπτουν την αξία της σωστής διατροφής και τη συμβολή της στην πνευματική και σωματική υγεία του ανθρώπου, μέσα από βιωματικά παιχνίδια και δράσεις.

Μαθαίνουν για την ισορροπημένη διατροφή, ειδικά στην εφηβική ηλικία που έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και απαιτήσεις, καθώς και τους τρόπους να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες.

 

Οι μαθητές ανακαλύπτουν βιωματικά:

  • Τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής
  • Τη σημασία του πρωινού γεύματος
  • Τις ομάδες τροφίμων και τις βασικές βιταμίνες
  • Τη σημασία της σωματικής άσκησης και της ενυδάτωσης
  • Τη σημασία και το ρόλο του Δείκτη Μάζας Σώματος ακολουθεί αθλητικό & ψυχαγωγικό πρόγραμμα

Σχεδιασμός εκπαιδευτικού προγράμματος: Έλενα Περλεπέ Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με Εξειδίκευση στην παιδική παχυσαρκία

BANNER PERLEPE300X250